I 12 MASSAGGI MATTUTINI
I 12 Massaggi mattutini della Riflessologia Facciale Dien Chan®
Sabrina SANTANGELI
Operatrice olistica
Antonella SERAFINI
Riflessologa certificata Dien Chan®
E’ una esperienza pratica presentata da Sabrina SANTANGELI presso il suo gazebo.
Durata: 15/20 minuti
Sabato 29 e Domenica 30 Giugno 2024
Dalle ore 10.00 alle ore 10.30
Dalle ore 11.00 alle ore 11.30
Giardini di Palazzo del Monte
I 12 massaggi mattutini sono una serie di tecniche di automassaggio sviluppate nell’ambito della riflessologia facciale Dien Chan® per stimolare vari punti e zone del viso. Questi massaggi aiutano a migliorare la circolazione, ridurre lo stress, e promuovere il benessere generale.
Elenco dei vari passaggi
- Scaldare palmi delle mani e applicarli sugli occhi. Rischiara vista e agisce sugli organi doppi.
- Con i medi, realizzare movimento circolatorio dalla base del naso risalendo fino alle sopracciglia, girando intorno agli occhi. Per disarmonia della vista, previene rinite e sinusite.
- Con il palmo delle mani, massaggiare il viso con movimenti circolari dal mento alla fronte, sopratutto sotto le gote. Riscalda il corpo, migliora pelle viso e stimola apparato digestivo.
- Palmo delle mani sulla bocca, effettuare massaggio orizzontale. Massaggia organi interni. Stimola sistema endocrino e apparato riproduttore.
- Con i medi sfregare dalla punta del naso fino attaccata capelli nei due sensi. Massaggia la colonna vertebrale.
- Massaggia orizzontalmente la fronte con mano destra poi sinistra. Corrisponde al massaggio sulla schiena e su tutti gli organi.
- Con indice e medio aperti a V, sfregare davanti e dietro orecchie. Riscalda gola, massaggia il dorso, gli occhi e la lingua. Riscalda rapidamente e aiuta contro rughe del collo.
- Massaggiare orecchie intorno al padiglione poi piazzare mano per creare effetto ventosa. E battere “tamburo celeste”. Corrisponde al massaggio apparato uditivo, del cervello, dei reni e stomaco. Contro perdita di memoria.
- Con le mani aperte massaggiare dal mento alla base del collo con una mano poi l ‘altra. Libera mucose e lotta contro gozzo benigno.
- Con le dita si massaggia cuoio capelluto. Libera tensioni, contro alopecia, mal di testa, insonnia e forfora.
- Massaggiare energicamente la nuca con la mano destra poi sinistra. Previene torcicollo, distende nuca e fa tornare buonumore.
- Con la bocca chiusa far sbattere denti e roteare la lingua toccando gengive per produrre saliva. È un massaggio yin che armonizza i precedenti. Buono per gola, stomaco. Aiuta per artrosi e reumatismi. Ottimo per articolazioni, pelle e herpes.
Conclusione
I 12 massaggi mattutini della riflessologia facciale Dien Chan® sono un modo efficace per iniziare la giornata con energia e benessere. Praticati regolarmente, questi semplici esercizi possono contribuire a migliorare la salute generale, ridurre lo stress e promuovere una sensazione di rilassamento e equilibrio.